最近は、鬱のかたは少なくありません。
テレワークが始まって2年ですから
慣れてしまった方は適応できています。
まだコミュニケーションに不安がある方は
精神的な負担、疲労が溜まってきています。
そんな方を支援したい❗️
というのが、今回の方でした。
自分の経験を生かし
薬を止めるときの不安とか
どう減らしたらいいか
医者との対応など
経験者ではなければわからない視点があるはず。
でも、どう生かしたらいいのか？
今は薬をやめているけれど
もとに戻らないか？の不安。
当事者の悩みは将来にも繋がります。
カードからのメッセージは
愛語
あなたは本来明るいのだから
その光を広げなさい。
なんでも一人でやろうとせずに
頼ってもいいのですよ❣️💖
そんなメッセージでした。
苦しいときに
配偶者や仕事仲間に
素直に協力を頼む。
気力が底をつく前に
他に頼る
宇宙からエネルギーを充電させてもらう
（充電方法をお伝えしました）
自分に合った方法で、
満たしていきましょう。💖